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从叶氏第九代传人到如今的张氏第十二代传人，看似辈分低了，实则整整还高了两个辈分，如向挽歌一般大的张氏太极拳传人如今应当算第十四代，只是一时之间，向挽歌并未察觉。
“对了，之前净凡是怎么指点你的？”伯翁重新坐下后问道。
向挽歌遂把净凡所授三句话告知了伯翁。
伯翁点了点头道：“恩，他说的不错，这是内家拳入门口诀，但若无人指点，纵使知道口诀，常人终其一生也难窥其径。”
对于伯翁此言，向挽歌是深有同感，他一年来日日研磨这三句话，除了身形尽量使自己符合外三合要求，内三合他毫无头绪，至于怎么忘招忘我，劲又如何从脚起，他更有无从下手之感，毕竟说来简单，做起难。
考虑到向挽歌还有工作职责在身，伯翁并未强求他留在竹屋，而是让他每次学完回去自己练习，然后周末再由伯翁进行调架。
“今天先从最基础的缠丝手开始教你，你摆好姿势。”伯翁说罢，向挽歌便两脚分立站定，两手缓慢地上下翻转左右移动，整个运行通过腰部带动，呈后弧线。
就在向挽歌沉浸在其中时，伯翁伸手捏住了向挽歌的肩膀道：“停，双手阴阳转换的时候肩膀不要歪，这样你的劲就空了，你看我轻轻一推，你就马上要往后倒。”
这两个动作显然是向挽歌以前的习惯，他只能靠意识努力控制着让自己肩膀不要偏斜，双眼时不时还会瞟向两肩，全然没了最初时的自然。
但伯翁并未出言纠正，因为这是改拳的必经之路，要想把习惯动作更正，前期必须要有人为干预的刻意。
向挽歌一直重复着做缠丝，不知过了多久，已是满头大汗，双腿也有些打摆起来，伯翁这才让他停下休息，但整个过程中尽管他努力控制着肩膀，但仍有一丝偏斜。
待向挽歌休息了十几分钟，又喝了两杯水后，伯翁指点道：“知道为什么你的肩膀就是容易歪吗？因为你行架的核心点错了，你用腰部作为枢纽来旋转，你的肩部怎么可能不动？接下来你要改的就是把核心的行拳规律改过来。”
伯翁说着起身站定，两手开始做缠丝，口中对向挽歌说道：“你看好了，整体的运架力量不是靠腰部旋转出来的，而是靠两腿蹬出来的。”
向挽歌双眼紧紧盯着伯翁的腰部及双腿，发现他行架过程几乎看不见大幅度的旋转变化，若不是看见伯翁双腿的重心来回变换，向挽歌甚至不知道他是何时转换
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