彼林间提示您:看后求收藏(无错小说网www.liciafox.net),接着再看更方便。

闷热的下午。

方清樾急忙忙踩过乐达的门边,手掌心满是汗水,导致按指纹前不得不在牛仔裤上抓一下,像个愣头愣脑的傻学生。

“清樾这里!”老杨伸高手臂喊,女孩惊得四处看,最后回眸望向这边。

此时高楼外灰云疾驰,大片的慢反射从窗户映过来,沿着她蓬乱的发丝和侧脸描出很浅的逆光。

虽然已经合作一星期,可这又乖又青涩的一瞥还是把杨bonny就地艳杀。

“妹子,”好看的脸蛋有特权,老杨给人测体脂的时候格外客气,还给人塞了瓶青瓜盐汽水,“最近锻炼强度还适应吧?”

女孩规规矩矩脱袜子,瘦薄的脚掌踩到智能机上,听到后笑了笑,“嗯,我感觉好多了。”

老杨从心底哎呦一声,咧嘴笑的跟老父亲似的,她原本只是承江澜一个人情,谁知道自己也有被刷脸的一天,老杨颇为感慨地从打印机里拿出体测结果,中性笔在几个数值上画了画,“还要再加把油。肌肉量不达标,基础代谢上不去,继续吃,别怕重,体重上去我们才能进行下一步。”

桌子上摆着方清樾的档案夹,两张体检纸平铺开,肌肉量那栏进步微小,方清樾严肃地点头,她既然接受岚姐的好意,也交了钱来锻炼,态度绝对是认真的。

乐达健身房在滨水排前叁,私教都有国际证书,八折是内部价中的待遇,推荐来的bonny又是康复和营养方面的行家——江澜如此体贴入微,彻底攥住方清樾那点羞于见人的私心。

私教室里哀嚎连连,时不时夹杂着教练的几声吆喝,唯有老杨轻声细语,在肌肉林里活成一朵娇花。

“我的愿望呢,还是希望有男生来瑜伽室,女生来举铁。”老杨帮她护着杠铃,“一组十个,肩膀放松,找一下核心力量,对,有感觉吗?”

旁边一个小胖子满脸狰狞地甩大绳,方清樾看得心有余悸,连声感谢bonny不杀之恩。

“应该的……我会员里病号那么多,个个是大佬个个有故事,不用我多说。再说基础差的人只要开始做,哪怕往前走一步都是进步,私教的作用是什么,不就是配速器吗?”

方清樾喘着气笑。

“啧,别笑这么好看,我这给你打预防针呢。”老杨又从心底哎呦一声,“就好比爬楼梯,你原先在地下室,现在已经适应一楼了,该往上爬一阶,我呢就会给你配高点,你会觉得有点难有点累,不过还能接受,做完也

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

高辣小说推荐阅读 More+
金珉锡的慾

金珉锡的慾

曦风
一个爱丽的脑洞,纯洁孩子慎入啊
高辣 连载 0万字
哥哥你好紧

哥哥你好紧

贝利亚奥特曼
陶小明第一次见到哥哥就喜欢上了他,而且是那种他哥一笑自己就硬了的,奈何哥哥太天真一心就想讨好弟弟好让自己妈妈过的幸福,殊不知弟弟成天都是下半身想法,终于在一次次的引诱下哥哥主动来求欢
高辣 连载 1万字
十八线女星直播日常

十八线女星直播日常

阿星呀
h文,三观不正。----------------十八线女星沈欣欣为了争个剧中角色,甘愿被潜,岂料还是被人捷足先登。左右是赚钱养活自己,倒不如开个直播。于是,每天晚上9点,沈欣欣直播间里准时传来嘤嘤喔喔的娇喘声。----------------一天一更,工作日时间不稳定,18:00或者22:00前。周末12:00前。
高辣 连载 1万字
破鸟事(H)

破鸟事(H)

艾米苏
厉佳怡同丈夫陈锦辉去茶餐厅吃饭,陈锦辉的旧敌人在奶昔中下了白粉,佳怡不幸全数喝喝完,自此染上毒品不可救药,跳楼身亡。佳怡骤然醒来,发现自己回到六个月前,她努力搞了一番事,死了。又醒,又死了。再醒,还是死了。再再醒,她就要动手杀人了。所以本文又名《猜猜这次是杀了你》《猜猜下次谁会杀你》一个傻逼的,自以为聪明的,没恋爱脑乱找男人的千金小姐,不断找死的过程。又为,不找到真爱就会永远困在时间循环线内的故事
高辣 连载 0万字
牢欲之灾(NP-BL)

牢欲之灾(NP-BL)

白树七鸦
诺佛·杨被送入监狱,只是因为救了一个男人。无辜的诺佛想要洗刷冤屈,在弱肉强食举目无亲的监狱里,只能用身体做交易惩教队长、囚牢室友、铁腕律师,以及他最开始救的那个男人都与诺佛有了关系。(虽然写小簧文,还是重口味np,但我的xp一直是攻受双洁,身心皆是,攻对受强制爱。)剧情和肉并存。()
高辣 连载 19万字
狐与狼 智与愚

狐与狼 智与愚

殢霜漪
高辣 连载 2万字